Kompetente Hilfe bei Problemen und Fragestellungen - wenn reden hilft

Am Inle See in Mynamar leben Fischer, die eine sehr spezielle und einzigartige Technik entwickelt haben: das „Ein-Bein-Rudern“. Sie schaffen es, mit einem Bein zu rudern, also das Boot zu bewegen, und haben dabei beide Hände frei, um die Netze zu säubern und wieder auszuwerfen. Sie scheinen es in hohem Maße zu verkörpern, diese. besondere Gefühl für Gleichgewicht und Balance, sowie die Fähigkeit, sich jeweils auf das zu konzentrieren, was ein Eingreifen notwendig macht.

"Suche nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, und nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit."

Friedrich Schiller

Darauf können Sie sich verlassen

Was ist Coaching?

Beim Coaching begeben Sie sich auf eine spannende Reise durch ihre Gedanken, ihre Wünsche und Gefühle. Als ihr Coach begleite ich Sie dabei, behutsam und stetig.

Im Hinblick auf ihre Fragestellung werden sie gemeinsam mit mir ein Ziel für das Coaching festlegen, und die Wege entwickeln, wie sie dieses Ziel erreichen. Und auftauchende Schwierigkeiten meistern und aus dem Weg räumen.

Wie geht Coaching?

Bei einem ersten Kennenlerntermin stelle ich mich Ihnen vor, damit Sie sich ein Bild machen können. Danach bitte ich Sie, Ihr Problem oder ihre Frage zu schildern. Ich werde eine Reihe von Fragen stellen, um sicher zu stellen, dass ich Sie genau verstanden habe. Wir überlegen, was genau das Ziel des Coachings sein soll, und ich bespreche mit Ihnen den Ablauf des Coachings, und gebe einen ungefähren Überblick über die Anzahl der Sitzungen. Dann sind Sie gebeten, zu entscheiden, ob Sie mit mir an Ihrem Problem arbeiten möchten. Natürlich können Sie sich auch länger Zeit für Ihre Entscheidung lassen.

Sollten Sie kein gutes Gefühl für die Zusammenarbeit haben, stelle ich Ihnen auch keine Rechnung für dieses erste Treffen. Wenn Sie sich sofort entscheiden mögen, mit mir zu arbeiten, machen wir auch gleich weiter. Ich werde dann auch diesen ersten Termin in Rechnung stellen. Die Sitzungen dauern in der Regel 1 Stunde, können aber in Abstimmung auch ausgedehnt werden.

Das Honorar pro Zeitstunde vereinbaren wir in dieser ersten Sitzung.

Coaching Themen in der Übersicht

Umgehen mit Konflkten

  • Ungelöste Konflikte nehmen uns einen großen Anteil an Energie, die wir eigentlich an anderen Stellen brauchen. Immer wieder kreisen unsere Gedanken um die festgefahrene Situation. Es geht häufig um verletzte Gefühle. Wir möchten gerne jemanden die Schuld geben. Aber das hilft nicht bei der Lösung. Im Coaching werden wir daran arbeiten, die Distanz zurück zu gewinnen, um den Konflikt und die eigenen Anteile daran neu zu bewerten und Lösungsansätze zu erarbeiten, die tragfähig sein können.

Berufliche Neuorientierung

  • Sie sind nicht glücklich mit den Perspektiven in Ihrer beruflichen Situation. Sie haben den Mut, eine Veränderung zu wagen. Aber wie kann das im Einzelnen gelingen? Wir werden klären, welches Ziel zu Ihnen passt. Wie sicher Sie sind, dass Ihr zukünftiger Weg zu Ihnen passt. Welche Schritte notwendig sind, um die Veränderung anzustoßen. Herausfinden, wie Sie mögliche Arbeitgeber von Ihren Qualitäten überzeugen. Oder ist Selbständigkeit ein Thema? Was werden Sie brauchen, um den Schritt erfolgreich zu gehen?

Den Horizont erweitern

  • Irgendwie geht es nicht richtig weiter. Das was Sie tun und wie Sie es tun, stellt Sie nicht zufrieden. Sie möchten sich und Ihre Talente, Ihre Fähigkeiten weiterentwickeln, Ihren Horizont erweitern. Das kann es doch eigentlich nicht schon gewesen sein. Lassen Sie uns im Coaching herausfinden, in welche Richtung es für Sie weiter gehen soll, wie Ihre Vorstellungen, Wünsche und Visionen konkret aussehen. Und natürlich, welche Schritte hilfreich sind, um sich und Ihre Ideen zu verwirklichen.

"Werde, der du bist."

Pindar

Entscheidungen vorbereiten und abwägen

  • Manchmal ist es gut, eine Entscheidung schnell aus dem Bauch heraus zu treffen. Manchmal kann es auch helfen, einen Blick in die Glaskugel zu werfen. Manchmal jedoch können dabei Konsequenzen auftreten, die wir vorher nicht bedacht haben. Und das kann zu Folgen führen, die wir nicht gewollt haben. Insbesondere langfristige Folgen können bei einer schnellen emotionalen Entscheidung leicht aus dem Blick geraten. Bei wichtigen Entscheidungen ist es hilfreich, sich genau klar darüber zu werden, welche Gefühle bei der Entscheidung betroffen sind. Und Gefühle sind ja immer beteiligt an unseren Entscheidungen. Meist hat das Gehirn schon entschieden, bevor unser Verstand sich hat beteiligen können. Darum ist es von großer Bedeutung, alle Rahmenbedingungen für wichtige Entscheidungen im Vorhinein zu betrachten.

Selbstvertrauen und Selbstsicherheit steigern

  • Ein gesundes Selbstvertrauen und die Sicherheit, Aufgaben selbstständig bewältigen zu können sind wesentliche Garanten für Zufriedenheit im Beruf und im Privatleben. Sich „ein dickes Fell“ zulegen kann schon helfen. Oftmals gibt es jedoch Faktoren, die uns daran hindern, all unsere Energien und Kräfte positiv einzusetzen. Wir sind unsicher über unsere Wirkung auf andere, wir glauben, den Anforderungen nicht gewachsen zu sein. Wir suchen nach Sicherheit in einer für uns unsicheren Situation. Dies führt häufig dazu, dass wir uns zurücknehmen, uns nicht trauen, und so in einen Kreislauf geraten, der auch das Zutrauen der anderen zu uns erschwert. Im Coaching können Sie die Ansatzpunkte finden, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Sicherheit entscheidend zu steigern.

"Öffne der Veränderung deine Arme,
aber verliere dabei nicht deine Werte aus den Augen."

Dalai Lama

Stress in der Beziehung

Selbst in der harmonischen Beziehung gibt es von Zeit zu Zeit Konflikte. Die Bewältigung und Aufarbeitung dieser Konflikte kann in der Regel die Beziehungen nachhaltig stärken. Wenn allerdings die Betroffenheit und Verletzung stärker sind als der Wunsch sich neu zusammen zu finden, kann aus einem Konflikt eine Gefahr für die Beziehung entstehen. Besonders dann, wenn die Partner beginnen, sich gegenseitig die Schuld zu geben. Im Coaching können wir den Abstand entwickeln, der notwendig ist, um die Muster im Konflikt zu erkennen und zu verändern.

Die neue Phase im Leben positiv gestalten

  • Nach einem langen Berufsleben kommt irgendwann der Zeitpunkt, wo es heißt, sich auf eine neue Phase im Leben vorzubereiten. Alles das, was in den vergangenen Jahren im beruflichen Alltag dazu geholfen hat, Anerkennung und Bestätigung zu erhalten, wird von einem Tag auf den anderen nicht mehr in dieser Form zur Verfügung stehen. Im Coaching lässt sich für diese Phase des Lebens eine neue Perspektive entwickeln, die Zufriedenheit möglich macht, und für Ruhe und Gelassenheit sorgt.

Vorbereitung bei Finanzberatung

  • In der Planung und Gestaltung der persönlichen Altersvorsorge ist es unerlässlich, die richtigen Entscheidungen zu treffen, um ohne Sorgen die Zeit nach dem Berufsleben angemessen genießen zu können. Das wissen auch die Finanzberater, die diesen Wunsch häufig genug für ihre Interessen nutzen. Im Finanzcoaching erarbeiten wir die Strategien, die Ihnen helfen, sich gegen die Manipulationen und Tricks der Finanzberater zu wappnen, um Ihre Interessen zu wahren. Und da geht es um richtig viel Geld.

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